KARUNAKEPRI.COM  – Kebiasaan minum kopi ternyata sangat baik untuk kesehatan.

Salah satunya dipercaya bisa mencegah kematian dini.

Berdasarkan studi terbaru menemukan bahwa minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari dapat mencegah penyakit kardiovaskular dan kematian dini.

Dalam studi soal kopi sebelumnya, peneliti menemukan bahwa minum kopi hitam antara 3 hingga 5 cangkir setiap hari terbukti menurunkan risiko penyakit jantung, penyakit Alzheimer, Parkinson, diabetes tipe 2, penyakit hati, dan kanker prostat.

Dalam penelitian yang dimuat di European Journal of Preventive Cardiolog, asupan kopi bubuk, instan, dan tanpa kafein ringan hingga sedang harus dianggap sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

“Hasil penelitian menunjukkan bahwa asupan kopi bubuk, instan, dan tanpa kafein ringan hingga sedang harus dianggap sebagai bagian dari gaya hidup sehat,” kata penulis studi Peter Kistler, kepala penelitian elektrofisiologi klinis di Baker Heart and Diabetes Institute dan kepala elektrofisiologi di Alfred rumah sakit Melbourne dikutip dari hallodokter.

Dari penelitian tersebut, para peneliti juga menemukan adanya pengurangan signifikan dalam risiko penyakit jantung koroner, gagal jantung kongestif, dan stroke untuk ketiga jenis kopi tersebut.

Penelitian difokuskan pada manfaat kesehatan dari kopi hitam, dan tidak memperhitungkan tambahan gula, krim, susu, dan aditif olahan yang digunakan banyak orang dalam secangkir kopi.

Kopi bubuk dan kopi instan berkafein, dalam penelitian, disebut jenis kopi yang paling ampuh mengurangi risiko detak jantung tidak teratur atau aritmia.
Kopi tanpa kafein tidak dapat menurunkan risiko tersebut.***